福州市總工會(huì)根據(jù)各單位職工需求，服務(wù)采取“點(diǎn)單+精準(zhǔn)送課”的模式，邀請(qǐng)福建省福州神經(jīng)精神病防治院臨床心理醫(yī)生或心理咨詢治療師及其他縣區(qū)精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)醫(yī)生或心理咨詢師、省屬高校應(yīng)用心理學(xué)系及心理健康中心心理老師等專家，通過(guò)心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理問(wèn)卷評(píng)估等方式為職工送去心理關(guān)懷，提升職工幸福感、獲得感。市總工會(huì)拓展職工溫暖工程服務(wù)項(xiàng)目，心理健康服務(wù)正式啟動(dòng)，本月起市總工會(huì)將向各縣（市）區(qū)總工會(huì)、市級(jí)各產(chǎn)業(yè)工會(huì)、各基層工會(huì)送上50場(chǎng)心理健康服務(wù)。
暖心工程——首秀
首場(chǎng)活動(dòng)于7月2日下午在臺(tái)江區(qū)市場(chǎng)監(jiān)督管理局拉開帷幕。
本次活動(dòng)主題是“減壓調(diào)適，從心開始——情緒壓力管理技巧暨放松操體驗(yàn)”，邀請(qǐng)福建省福州醫(yī)學(xué)心理咨詢中心主任林涌超、心理治療師鄭恬翀，為近80名職工開展心理健康講座及團(tuán)體輔導(dǎo)。
活動(dòng)開始，鄭恬翀老師通過(guò)三步呼吸空間練習(xí)，讓職工在緊張的工作中放松下來(lái)，林涌超主任幽默詼諧地介紹了壓力和煩惱的來(lái)源、對(duì)壓力的認(rèn)識(shí)、如何應(yīng)對(duì)壓力等知識(shí)，干貨滿滿?；顒?dòng)的尾聲，還引入正念伸展練習(xí)，體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)讓職工身心舒暢。
