為了幫助青少年學(xué)會(huì)有效應(yīng)對(duì)壓力，改善不良情緒，促進(jìn)人際交往，福州神經(jīng)精神病防治院醫(yī)學(xué)心理咨詢中心于5月6日（周六）下午14:30在中心十一樓團(tuán)體活動(dòng)室開展《青少年壓力管理團(tuán)體活動(dòng)》。
心理咨詢中心專職心理治療師宋靜怡采用光譜測(cè)量、繪制壓力圈圖、頭腦風(fēng)暴等豐富多彩的方式，引導(dǎo)團(tuán)體成員們識(shí)別壓力、評(píng)估壓力，并通過自我探索與小組分享的形式調(diào)動(dòng)資源、管理壓力。
在治療師的引導(dǎo)下，成員們之間不僅相互信任，更能互為支持。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，趣味盎然，增強(qiáng)了成員們的應(yīng)對(duì)壓力挑戰(zhàn)的信心。
為了幫助青少年們健康、快樂地生活與學(xué)習(xí)，福州醫(yī)學(xué)心理咨詢中心將陸續(xù)開展青少年團(tuán)體活動(dòng)，歡迎大家踴躍參與。
