良好的睡眠不僅對(duì)身體健康很重要，對(duì)精神心理健康也十分重要。睡眠障礙往往與抑郁焦慮、心腦血管疾病、體重增加、免疫力低下等有關(guān)。
為普及睡眠知識(shí)，提高民眾對(duì)睡眠問題的關(guān)注，在2023年世界睡眠日來臨之際，我院聯(lián)合福建省立醫(yī)院，舉辦主題為“健康睡眠，良好情緒”的睡眠日義診活動(dòng)。
3月21日上午，福建省立醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任、福建省睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長魏世超主任醫(yī)師攜省立醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)專家7人與我院林力主任醫(yī)師及紀(jì)家武副院長、主任醫(yī)師，鄭榕艷副主任醫(yī)師、王巍副主任醫(yī)師等專家組成陣容強(qiáng)大的義診團(tuán)隊(duì)，在福州市第四醫(yī)院新門診大樓前開展世界睡眠日主題義診活動(dòng)。在現(xiàn)場，市民們向?qū)＜覀冊V說困擾，有些市民因?yàn)榻?jīng)常加班，值夜班或睡前過度使用手機(jī)和電子屏幕導(dǎo)致失眠；有些是由于打鼾、憋氣、呼吸暫停造成白天嗜睡、乏力、頭痛現(xiàn)象；還有很多由于焦慮、抑郁引起睡眠不足等等不同的睡眠問題。專家們現(xiàn)場耐心給求助者解答他們咨詢的問題，講解睡眠障礙的相關(guān)知識(shí)，并針對(duì)不同的睡眠障礙問題給出專業(yè)的個(gè)體化診療建議，指導(dǎo)他們改變不良生活方式和不正確的睡眠習(xí)慣。同時(shí)，現(xiàn)場還發(fā)放睡眠健康常識(shí)和心理衛(wèi)生知識(shí)等科普宣傳資料。
此次活動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高了市民對(duì)睡眠健康的關(guān)注度，達(dá)到了“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”的宣教目的，讓健康生活理念植入人心，讓我們都擁有“健康睡眠，良好情緒”！
